Ce qui m’apparaît tout d’abord important, c’est de se rappeler qu’on est un esprit dans un corps, un être en relation faisant partie intégrante de la nature. L’humain ne s’écoute plus, et s’extrait de l’environnement auquel il appartient dont il ne connaît plus grand chose. Il vit une vie qui n’est plus en adéquation avec ses besoins et finit par se créer lui-même des maladies (certains cancers, le diabète, les maladies cardiovasculaires, obésité, Alzheimer,…). Alors je vous propose de nous remettre à une place plus juste, de nous reconnecter à qui nous sommes, de conscientiser nos besoins, d’oser bousculer un peu nos lignes et redécouvrir ce que la nature, dont on fait partie, nous offre pour prendre soin de notre santé.

La nutrithérapie repose sur une démarche prenant en compte la personne dans son ensemble. Chacun de nous est unique et l’alimentation doit s’adapter à nos besoins spécifiques. À travers un suivi individualisé basé sur des connaissances en biochimie et des études scientifiques, je vous aide à mieux comprendre votre corps, à identifier des déséquilibres éventuels et à mettre en place des solutions naturelles, concrètes et durables. L’objectif n’est pas de suivre un régime mais de changer progressivement vos habitudes alimentaires pour construire une façon de s’alimenter qui tout en étant gourmande soutient votre bien-être. Ma mission est de vous accompagner afin que vous deveniez acteur de votre santé et que vous preniez du plaisir à le devenir.

Préventive, la nutrithérapie a pour objectif d’optimiser les fonctions du corps humain. Elle peut également avoir pour but d’accompagner en cas de problèmes de santé. Cette approche holistique est intégrative, et ne se substitue donc pas à un suivi médical. Elle peut cependant accompagner certains traitements médicaux prescrits pour les rendre plus efficaces, en soulager les effets secondaires et soutenir l’organisme.

Toute personne souhaitant prendre soin de sa santé, tant dans une optique de prévention que d’accompagnement vers un mieux être physique et/ou psychique.

Je peux vous aider en cas de troubles: d’immunité, d’énergie, troubles digestifs, psychologiques, cancer, diabète, inflammation, performances physiques et autres…

Je vous propose de prendre rendez-vous et de me communiquer votre demande. Je vous enverrai ensuite un questionnaire afin d’avoir un aperçu de vos habitudes alimentaires et de votre style de vie. Je vous invite à me le renvoyer au minimum 48h avant la première consultation. C’est sur cette base que nous commençons. Lors de notre rencontre, je fais connaissance avec vous, votre parcours, nous échangeons sur votre état de santé, vos objectifs en abordant des sujets évoqués dans le questionnaire. Ensuite, on identifie les éventuels déficits et surcharges nutritionnelles et on adapte progressivement vos habitudes alimentaires. Dans le cas où l’alimentation ne peut suffire, je propose des compléments spécifiques qui sont concentrés en actifs.

Lors des rendez-vous de suivi, nous analysons ce qui a été facile à mettre en place et les difficultés que vous avez rencontrées. On réfléchit ensemble à l’aide dont vous avez besoin. Je propose par exemple des ateliers de changements d’habitudes alimentaires pour vous accompagner plus concrètement. Ces ateliers peuvent se concevoir en individuel mais peuvent également être imaginés en couple / famille pour que le changement ne repose pas sur une seule paire d’épaules et que l’on puisse travailler sur les éventuelles réticences de l’un ou l’autre.

Tarif: 65 euros/heure