Mon chemin vers la nutrithérapie
Introduction
Ce qui m'apparaît tout d'abord important, c'est de se rappeler qu'on est un esprit dans un corps, un être en relation faisant partie intégrante de la nature. L'humain ne s'écoute plus, et s'extrait de l'environnement auquel il appartient, dont il ne connaît d'ailleurs plus grand chose. Il vit une vie qui n'est plus en adéquation avec ses besoins et finit par se rendre malade. Le cancer, le diabète, l'obésité, Alzheimer, sont considérés comme des maladies de civilisation. Alors je vous propose de nous remettre à une place plus juste, de nous reconnecter, de conscientiser nos besoins, d'oser bousculer un peu nos lignes et de redécouvrir ce que la nature, dont on fait partie, nous offre pour prendre soin de notre santé.
La nutrithérapie dans mon histoire
Je ne suis pas devenue nutrithérapeute par hasard. Un de mes enfants m'y a clairement
conduite. Ne trouvant pas de solutions à ses problèmes de santé, j'ai fini par chercher
d'arrache-pied dans différentes directions. J'ai été voir des tas de spécialistes, j'ai
tenté beaucoup d'approches mais sans succès. Je me suis mise à lire durant des centaines
d'heures pour tenter de trouver des pistes de compréhension de ses symptômes.
L'approche holistique de la nutrithérapie, sa façon de soigner par l'alimentation et des
compléments naturels, m'a d'abord intéressée, puis convaincue grâce à la rencontre avec
une nutrithérapeute passionnée. Les résultats sur mon fils sont devenus tangibles. Cela
m'a poussée à vouloir en savoir plus, jusqu'à ce que la formation soit apparue comme une
évidence. Ce qui m'a touchée, c'est que la nutrithérapeute a cherché avec moi. Et c'est
aujourd'hui de cette façon-là que j'ai à cœur de vous accompagner.
Vous êtes unique, votre alimentation aussi !
La nutrithérapie, c'est quoi ?
La nutrithérapie est une approche basée sur la biochimie et qui repose sur une démarche prenant en compte la personne dans son ensemble. Cette discipline est largement étayée par des études scientifiques.
Chacun de nous est unique et l'alimentation doit s'adapter à nos besoins spécifiques. À travers un suivi individualisé, je vous aide à mieux comprendre votre corps, à identifier des déséquilibres éventuels et à mettre en place des solutions naturelles, concrètes et durables.
L'objectif n'est pas de suivre un régime, mais de changer progressivement vos habitudes alimentaires. C'est de construire une façon de s'alimenter qui, tout en étant gourmande, soutient votre bien-être. Ma mission est de vous accompagner, afin que vous deveniez acteur de votre santé et preniez du plaisir à le devenir.
Préventive, la nutrithérapie a pour objectif d'optimiser les fonctions du corps humain. Elle peut également avoir pour but d'accompagner en cas de problèmes de santé.
Cette approche holistique est intégrative, et ne se substitue donc pas à un suivi médical. Elle peut cependant accompagner certains traitements médicaux prescrits. Elle peut rendre ceux-ci plus efficaces, en soulager les effets secondaires et soutenir l'organisme dans sa lutte contre la maladie.
Pour qui ?
La nutrithérapie s'adresse à toute personne souhaitant prendre soin de sa santé, tant dans une optique de prévention que d'accompagnement vers un mieux-être.
Je peux vous aider en cas de troubles : d'immunité, d'énergie, troubles digestifs, psychologiques, cancer, diabète, inflammation, performances physiques et autres…
Déroulement du suivi ?
Je vous propose de prendre rendez-vous et de me communiquer votre demande. Je vous envoie ensuite un questionnaire afin d'avoir un aperçu de vos habitudes alimentaires et de votre style de vie. Je vous invite à me le renvoyer au minimum 48h avant la première consultation. C'est sur cette base que nous commençons.
Lors de notre rencontre, je fais connaissance avec vous. Nous échangeons sur votre état de santé, vos objectifs en abordant des sujets évoqués dans le questionnaire. Ensuite, nous identifions les éventuels déficits et surcharges nutritionnelles et nous adaptons progressivement vos habitudes alimentaires. Dans le cas où l'alimentation ne peut suffire, je propose des compléments spécifiques qui sont concentrés en actifs. La pertinence d'une prise de complément doit toujours être évaluée et adaptée en fonction de la santé de la personne et ce qu'elle a déjà comme traitement prescrit.
Lors des rendez-vous de suivi, nous analysons ce qui a été facile à mettre en place et les difficultés que vous avez rencontrées. On réfléchit ensemble à l'aide dont vous avez besoin. Je propose par exemple des ateliers de changements d'habitudes alimentaires pour vous accompagner plus concrètement.
Ces ateliers peuvent se concevoir en individuel mais peuvent également être imaginés en couple ou en famille, puisque la décision du changement d'habitudes impacte directement les personnes avec qui on vit. C'est normal qu'il y ait des réticences. L'idée est que le changement ne repose pas sur une seule paire d'épaules et que l'on puisse travailler ensemble ce tournant.